דורבן בכף הרגל |
דורבן בכף הרגל - כיצד נגרם וכיצד מטפלים דורבן בכף הרגל (plantar fasciitis), הינו הסיבה השכיחה ביותר לתלונות על כאבים בכף הרגל. דורבן הינו בליטה המופיעה באזור הקרסול, בדרך כלל כתוצאה מעיסוק ספורטיבי מואץ, עודף משקל או הפעלת לחץ מסיבי על כף הרגל. הסובלים מדורבן מעידים על כאבים חדים וקשים, הנגרמים מהלחץ אשר מפעיל הדורבן על הרקמות באזור ומהדלקת המקומית הנוצרת בקשת כף הרגל. דורבן בכף הרגל – כיצד זה קורה? מקור היווצרות הבעיה נעוץ במבנה כף הרגל, וביכולתה של רקמת החיבור בין העקב לאצבעות כף הרגל ( הנקראת "חותלת הכפית"plantar fascia ) לעמוד בזעזועים ובלחצים. לרוב, בשעת הפעלת מאמץ מתמיד על כף הרגל, נמתחת הרקמה ומתכווצת בהתאם למנח כף הרגל. כאשר הלחץ המופעל על הרקמה מסיבי מדי, נוצרת באזור קשתית כף הרגל דלקת מקומית, אשר במידה ואינה מאובחנת ומטופלת, עלולה להתפתח לדלקת כרונית. המונח דורבן נוצר כתוצאה מהתפתחות רקמה קשיחה באזור, אשר ניתן לחוש בה בקלות רבה. מי עתיד לסבול מהופעת דורבן בכף הרגל? המתח האדיר על רקמת החיבור והמיתר האורכי בכף הרגל מתרחש לרוב, כאמור, על אלו העוסקים בספורט מאומץ לאורך זמן. סוגי הספורט המועדים יותר לפורענות הינם ריצה למרחקים, כדורסל ושחקני טניס. זאת בשל השינויים הקיצוניים במנחי כף הרגל, העוברים ממצבי קפיצה, בלימה, ניתור וריצה במהירות רבה. יחד עם זאת, דורבן בכף הרגל עלול להיווצר גם לבעלי מבנה כף רגל לקוי, כגון קשתית שטוחה (פלטפוס), קשתית גבוהה ואף לבעלי משקל עודף ולסובלים ממחלת הסוכרת. כיצד ניתן למנוע הופעת דורבן בכף הרגל? מאחר והסיבה העיקרית להיווצרות דורבן בכף הרגל הינה חוסר תפקוד תקין של רקמת החיבור, הרי ששימת דגש על שמירתה עתיד למנוע דורבן בעתיד. משמעות העניין עבור ספורטאים, הינו שמירה על מנוחה מספקת בין האימונים, הקפדה על נעלי ספורט תקינות ואימוץ טכניקות אימון נכונות. גם תרגילי גמישות ומתיחות לשרירי כף הרגל, יסייעו רבות במניעת הופעת דורבן. לבעלי מבנה כף רגל לקוי הסובלים מכאבים מומלץ להתייעץ עם אורתופד, להגדיר את מהות הבעיה ולהתאים לה טיפול מתאים. שמירה על משקל תקין, תסייע גם היא למניעת העומס הכבד על כף הרגל ורקמת החיבור. כיצד מדרסים מונעים ומטפלים בדורבן בכף הרגל? בכוחם של מדרסים ייעודיים אשר יוצרו בהתאם למבנה כף הרגל הספציפי של המטופל, למנוע הופעת דורבן ובמקרים בהם מופיע, להפחית את עוצמת הכאב. זאת הודות לתפקידם של המדרסים כמתאמים בין כף הרגל לנעל, אשר מפחיתים עומסים, מאזנים את המשקל ומביאים למנח כף רגל תקין, כמו גם להרגשה טובה. אשלא אורתופדיה – בית מקצועי לטיפול ומניעת דורבן בכף הרגל אשלא אורתופדיה הינו בית ייצור, התאמה וטיפול במגוון רחב של אתגרים אורתופדיים, לספורטאים, חיילים, הסובלים מכאבים וכל אלו המבקשים למנוע הופעת בעיות רפואיות בעתיד. המרכז המקצועי ממוקם במרכז הארץ, ובו מגוון רחב של מוצרים אורתופדיים, מהם כאלו המותאמים ללקוחות באופן אישי ומיוצרים בבית הייצור הצמוד לחנות. צוות מקצועי ומסביר פנים יתאים את הפתרונות המדויקים ביותר לכל פונה, בשירות לבבי ואמין. |
||